Můžete jíst s průhlednými dlahami? Co potřebujete vědět

Jednou z nejčastějších otázek nových uživatelů průhledných dlah je: "Mohu s dlahami jíst?" Krátká odpověď zní ne – ale delší odpověď zahrnuje pochopení proč, co dělat místo toho a jak si usnadnit jídlo. V tomto průvodci se dozvíte vše, co potřebujete vědět o jídle s průhlednými dlahami, včetně omezení potravin, tipů pro jídlo a jak udržet dlahy čisté a účinné.

Průhledné dlahy jsou navrženy tak, aby se nosily 20–22 hodin denně, což znamená, že je budete vyndavat při jídle a svačinách. I když se to může zpočátku zdát nepohodlné, dodržování správných postupů zajistí, že vaše léčba bude probíhat podle plánu a vaše dlahy zůstanou čiré a pohodlné.

Proč byste neměli jíst s průhlednými dlahami

Průhledné dlahy jsou vyrobeny z hladkého plastu bez BPA, který není navržen tak, aby odolal tlaku a oděru při žvýkání. Jídlo s nasazenými dlahami může způsobit jejich prasknutí, deformaci nebo zkřivení, což by ohrozilo jejich přiléhavost a účinnost. Kromě toho se mohou částečky jídla zachytit mezi dlahou a zuby, což zvyšuje riziko vzniku kazů a zápachu z úst.

Dalším důvodem, proč dlahy před jídlem vyjmout, je zabránit jejich zabarvení. Potraviny jako káva, čaj, bobulovité ovoce a kari mohou zbarvit průhledný plast, takže budou dlahy viditelné. Tím, že je při jídle vyjmete, zůstanou neviditelné a hygienické.

• Vyhněte se žvýkání žvýkaček nebo konzumaci lepkavých potravin, které by se mohly přilepit na dlahy.
• Před opětovným nasazením dlah si vždy vyčistěte zuby, abyste předešli zubnímu kazu.

Jaké potraviny můžete jíst s dlahami?

I když byste měli dlahy vyjmout při všech jídlech a svačinách, některé potraviny se snáze zvládají než jiné. Měkké potraviny, které nevyžadují mnoho žvýkání, jsou ideální, protože zkracují dobu, po kterou musíte mít dlahy venku. Myslete na jogurt, smoothie, polévky, míchaná vajíčka, těstoviny a měkké ovoce, jako jsou banány.

Křupavé nebo tvrdé potraviny, jako jsou jablka, mrkev a ořechy, jsou v pořádku, ale vyžadují delší žvýkání, což znamená delší dobu bez dlah. Pokud plánujete jídlo, které zahrnuje mnoho malých svačin, zkuste je sloučit do jednoho posezení, abyste minimalizovali dobu, po kterou jsou dlahy venku.

• Plánujte jídla podle svého rozvrhu nošení dlah, abyste udrželi 20–22 hodin nošení.
• Mějte po ruce cestovní kartáček a pastu pro čištění na cestách.

Omezení potravin s dlahami: Čemu se vyhnout

Existují určité potraviny, kterým byste se měli při nošení průhledných dlah vyhnout úplně, i když je před jídlem vyjmete. Lepkavé nebo žvýkací potraviny, jako je karamel, karamelky a žvýkačky, se mohou přilepit na zuby a dlahy, což ztěžuje jejich čištění a může poškodit materiál dlah. Podobně potraviny se silnými pigmenty, jako je kurkuma, červené víno a tmavé limonády, mohou obarvit dlahy, pokud si po jídle důkladně nevypláchnete ústa.

Kyselé potraviny a nápoje, jako jsou citrusové plody a sportovní nápoje, mohou také časem oslabit plast dlah. I když si je můžete dopřát s mírou, je nejlepší si po jejich konzumaci vypláchnout ústa vodou a počkat alespoň 30 minut před čištěním zubů, abyste předešli erozi skloviny.

• Během nošení dlah se vyhněte tmavým nápojům, jako je káva a červené víno.
• Pokud konzumujete barvící potraviny, okamžitě si vypláchněte ústa a dlahy.

Tipy pro jídlo s průhlednými dlahami

Zvládání jídla s průhlednými dlahami je hlavně o rutině. Před jídlem vždy dlahy vyjměte a uložte je do pouzdra, abyste zabránili jejich ztrátě nebo poškození. Po jídle si vyčistěte zuby a použijte zubní nit, než dlahy znovu nasadíte. Pokud si nemůžete vyčistit zuby, alespoň si vypláchněte ústa vodou a použijte ústní vodu.

Abyste si to usnadnili, zvažte investici do Čistič a bělidlo dlah aby vaše dlahy zůstaly svěží a čiré. Můžete také použít kousátka která pomáhají správně usadit dlahy po opětovném nasazení a zajistit, aby dobře přiléhaly a účinně fungovaly.

• Nastavte si časovač, který vám připomene, abyste si po jídle dlahy znovu nasadili.
• Noste s sebou malou sadu s kartáčkem, pastou a pouzdrem na dlahy.

Jak pečovat o dlahy při jídle

Správná péče o dlahy je zásadní pro zachování jejich čirosti a funkčnosti. Po vyjmutí dlah na jídlo je opláchněte vlažnou vodou, abyste odstranili sliny nebo nečistoty. Vyhněte se horké vodě, protože by mohla plast deformovat. Můžete také použít kartáček s měkkými štětinami a jemný čisticí prostředek k čištění dlah, ale vyhněte se zubní pastě, protože může být abrazivní.

Pro důkladnější čištění zvažte použití Čističe a bělidla dlah nebo ultrazvukového čističe. Tyto produkty pomáhají odstraňovat bakterie a skvrny, takže vaše dlahy zůstanou po celou dobu léčby neviditelné a hygienické.

• Nikdy nepoužívejte horkou vodu k čištění dlah.
• Když dlahy nemáte v ústech, ukládejte je do pouzdra, abyste je neztratili.

Jídlo s průhlednými dlahami vyžaduje trochu plánování, ale je naprosto zvládnutelné. Tím, že dlahy před jídlem vyjmete, budete se držet potravin vhodných pro dlahy a udržovat správnou čisticí rutinu, si můžete vychutnat svá oblíbená jídla a přitom mít svůj úsměv na správné cestě. Nezapomeňte nosit dlahy doporučených 20–22 hodin denně a po každém jídle si čistit zuby a používat zubní nit. Další tipy a produkty pro podporu vaší cesty s dlahami najdete v naší nabídce nezbytností pro péči o dlahy.